Uncategorized

Vene i trudnoća

Trudnoća je vrlo uzbudljivo vrijeme i posebno stanje za tijelo žene. Rađa se novi život. Promijene u organizmu ne utječu samo na nastanak mučnina, nove navike i želje pri jelu, već značajno utječu na venski sistem.

Vene su krvne žile koje vraćaju krv iz ekstremiteta natrag u srce, tako da krv u žilama nogu ionako radi u suprotnosti s gravitacijom.

Prast progesterona u trudnoći omogućuje s jedne strane povećanu rastezljivost tkiva, posebeno maternice, a s druge strane negativno utječe na vene.

Elastičnost venine stijenke slabi pod utjecajem progesterona. Kako maternica raste, tako pritišće velike vene na desnoj strani tijela (donja vena cava), tlak se povećava i širi venu u nogama. Količina krvi u tijelu povećava se u trudnoći (oko 20%), pa su i vene opterećenije.

Trudnoća predstavlja i hiperkoagulabilno stanje, tj. stanje u kojem postoji povećana sklonost ka venskoj trombozi.

Tko je posebno u opasnosti?

Rizik nastanka venskog oboljenja posebno je naglašen kod trudnica s genskim predispozicijama ili kod onih koje su imale tegobe prije trudnoće.

No, i kod žena koje prije trudnoće nisu imale znakove venskih oboljenja, trudnoća može ostaviti neželjene posljedice.

U vrijeme trudnoće uslijed pojačanog fizičkog, te hormonalnog opterećenja, može doći do trajnih posljedica po stanju vena i venskih zalisaka. Iz tog razloga bitno je djelovati za vrijeme trudnoće, a ne čekati porod, jer uslijed nepravovremenog i nestručnog djelovanja stanje se može razviti u kroničnu bolest vena.

Savjeti za trudnoću bez venskih tegoba

  1. svakodnevno nosite preventivne ili kompresivno medicinske čarape
  2. izbjegavajte dugo sjedenje ili stajanje
  3. držite noge povišeno, koliko često možete
  4. izbjegavajte toplinu – bez dugih toplih kupki, saune
  5. hladite noge u vrijeme vrućina
  6. unosite uravnoteženu prehranu
  7. nosite laganu, prozračnu, udobnu odjeću
  8. ne nosite visoke potpetice
  9. krećite se redovito (plivanje, šetnja, nordijsko hodanje, gimnastika za vene)

Kod proširenih vena poboljšanja se često javljaju 3-4 mjeseca nakon porođaja, no preporučljivo je i u tom razdoblju pridržavati se gore navedenih savjeta.

Izvor: Ofa Bamberg